白萝卜减肥法-白萝卜减肥食谱-贝勒漫画漫画

白萝卜减肥法-白萝卜减肥食谱

白萝卜减肥食谱 1、红白萝卜汤 准备250g红白萝卜,洗净切成块,然后和10g姜一起放进清水里煮,煮到熟透后加食盐和味精调味即可。2、黑木耳萝卜汤 250g白萝卜洗净、去皮、切成块备用。黑木耳100g用水泡发洗净,将二者一起煮汤,煮烂后加盐和味精调味儿。3、米醋萝卜 把250g的白萝卜洗净切成小薄片,然后加花椒、食盐,放进米醋中浸泡4个小时,取出食用时淋一点香油即可。

4、酸甜白萝卜 凉拌酸甜白萝卜可以加强我们的食欲,促进食物的消化和吸收,同时热量也非常低,对控制食欲有很好的效果。首先把白萝卜洗净去皮,然后切成薄片。把食盐、白醋和白糖按照比例调匀,可以加水稀释制成味汁。把白萝卜放入玻璃容器中,然后倒入味汁淹过白萝卜,放入冰箱冷藏两天即可食用,十分的爽口美味。5、生姜白萝卜汤 经常喝生姜白萝卜汤可以加强身体的血液循环效率,并且有效的控制食欲。尤其是天气寒冷的时候,更可以维持身体代谢的稳定性,避免肥胖。首先把生姜和洗净的白萝卜切片,葱洗净留须。然后把材料放入砂锅中,加入适当的清水,熬煮三十分钟左右,加入少许的蜂蜜既能调味又可以预防便秘。6、清爽白萝卜汁 生吃白萝卜可以吸收到更多的营养,减肥的效率自然也就更高,如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道,我们也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己瘦身。把白萝卜洗净切块,然后放入榨汁机中,加入少许的冰糖和适量的白水,榨出的白萝卜汁十分清甜爽口,无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量。7、白萝卜炒黄豆 白萝卜和黄豆都是非常营养的食材,而且对减肥非常有帮助。把黄豆在清水中浸泡一段时间,泡发之后在撒入少许的食盐腌制一下,以便更好入味。葱姜和蒜苗洗净切段,白萝卜洗净切丝。锅内倒油烧热,葱姜爆香,然后分别放入蒜苗和白萝卜丝翻炒,加入少许食盐出汁后再倒入黄豆,可以加入适量水收汁,临出锅前撒入少许香葱即可。

因工作而结识,相识几年且私下里关系要好的哥哥,不知为什么,每到月圆之夜就会生病。他莫名其妙地划清界限让我很烦躁,这次我是冒冒失失地去找他的…不过,头上的那个,还有后面的那个是什么…?甚至还这样,要我帮忙吗~?!
2023-05-19
“是少爷自已要在我身上摆弄腰肢的!” 两班家的奴婢“石牛”和少爷之间(...)的关系被夫人发现,夫人和儿媳妇策马追赶,导致石牛不慎被马车撞到。总是因为自已的下半身惹祸的石牛,抱着如果能重生就再也不使用它的决定缓缓闭上了眼睛... 可再次睁眼时,却被自已长着兔耳朵的样子吓到了。低头发现东西还在的他,马上做出了要把它切掉的极端选择!就在他要下刀的一瞬间,一个长相帅气的...猫兽人阻止了他?! 石牛究竟能否坚定自已的决心?
2023-05-19
“无论我走到哪里,大家都认识我。而哥哥却是我先认识的。”毕业后参加夏季学期游泳课的佑荣,和上同一节课的人气男团成员泰京将成为搭档,并由佑荣指导不会游泳的泰京,随后两人的关系变得很亲近,在季节学期的最后一天,泰京邀请佑荣去自己家。借着酒劲,泰京讲述了内心的故事,阐明了选择佑荣为搭档的原因…
2023-05-19
13岁那年成为孤儿的子豪,被爸爸的朋友收养。然而成年后的子豪却对两性关係一无所知,阿姨与姊姊们决定给纯洁的子豪,来场祕密教学…
2020-11-09
穿越到后辈制作的BL游戏中成为了游戏中的狂攻.只有名字相同而已,狂攻‘郭善宇’和小市民‘郭善宇’没有丝毫的共同点.没有生活痕迹的房子,只有洋酒的冰箱.
2023-05-20
在水球比赛中遭遇扒泳裤事故后,便结束运动员生涯,转行做起了模特的蔡允(21),机缘巧合下,成为了一个紧急组建的水球队的替补选手。可没想到这个水球队的队长就是裸露事件的主谋咸秀浩(23)?!即便是在地狱般的魔鬼训练中,也依然拿吵架当家常便饭的二人,未来究竟还会发生什么。
2023-05-19
曾是中学同学的姜车英和李赛汉在同一所大学再次见面。在新生欢迎会那天,虽然酒后两人纠缠在了一起,发展成类似x伙伴的关系,但仅用这一词语来解释两人的关系,感觉却有点微妙…“我要疯了,因为你,我都不知道我在干什么。”“那就继续亲热直到疯狂,好吗?”从一开始就错位的两人的关系,谁会先说出真心话呢?
2023-05-19
一段性爱影片,让準新娘受尽羞辱,趋近崩溃,逐渐走向复仇的不归路…
2019-08-08
在经历了一场突如其来的车祸后,韩大俊发现自己竟然附身到了一个名叫李诗贤的爱豆身上?附身就算了,可偏偏这个李诗贤还是个负面新闻满天飞的爱豆。据说他不仅见钱眼开,同时被多个金主包养,甚至还抛弃和自己闯荡了两年的队友,违背合约接私活。网友都‘亲切’地称他为美丽废物。但在了解了事情的真相后韩大俊才发现,李诗贤不仅不像网上流传的那样作恶多端,他的人生经历甚至都能被拍成一部苦情片了!实在咽不下这口气的大俊决定亲自替诗贤报仇!
2023-05-20
化名为赛勒斯进入王宫的Alpha杀手,其实是丹尼尔.某天从王国那里接到了暗杀王世子拉斐尔的命令.但是拉斐尔明明8年前就死了…如果两人相见的话会发生什么呢?
2023-05-19